Life Kinetik
Life Kinetik und seine Anwendung
Um gesund, aktiv und konkurrenzfähig zu sein, braucht man heutzutage nicht mehr nur gesunde Ernährung und regelmäßigen Sport, sondern muss aufgrund der vielfältigen Anforderungen des Alltags das Gehirn in das persönliche Fitness-Programm mit einbeziehen.
Das von Horst Lutz entwickelte Konzept „LifeKinetik®“ nutzt den Körper, um die Reserven des Gehirns zu mobilisieren. Durch spielerische Bewegungsaufgaben für den Körper werden im Gehirn neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen geschaffen. Da die meisten Menschen nur einen Bruchteil ihrer Möglichkeiten nutzen, gibt es mit diesem Training ein enormes Entwicklungspotential und es unterstützt jeden in seiner persönlichen Lebensphase. Der Spaß und das Lachen beim Training motivieren und regen zudem den biochemischen Bereich des Körpers an.
Trainiert werden neben der flexiblen Körperbeherrschung (Koordination) die Bereiche visuelles System (Augenfolgebewegung, Erweiterung des Sehbereichs und Ausgleich der Augendominanz) und kognitive Fähigkeiten (Arbeitsgedächtnis, Auffassungsgabe und Wissenszugriff).
Das LifeKinetik® - Gehirntraining durch Bewegung ist ein Konzept, das in den Bereichen betriebliche Gesundheits-Prävention und Weiterbildung, Sport, Schule und auch im Alltag seine Anwendung findet. Gleichzeitig entwickeln die mit dem Training einhergehenden, gruppendynamischen Prozesse ein verbessertes soziales Klima in Schule und Berufsumfeld.
Life Kinetik Formel
Wahrnehmung + Gehirnjogging + Bewegung = Mehr Leistung
- Verbesserung der Konzentration und Aufnahmekapazität
- Steigerung des Selbstbewusstseins und des selbständigen Arbeitens
- Erhöhung der visuellen Wahrnehmung und Aufmerksamkeit
- Verbesserung der psychischen und physischen Leistungsfähigkeit
- Steigerung der Schnelligkeit beim Erkennen von Lösungswegen
- Erhöhung der „geistigen" Weitsichtigkeit durch mehr bewusste Wahrnehmung
- Verbesserung beim Umschalten zwischen verschiedenen Anforderungen (Telefon, Gespräch, etc.)
- Leistungssteigerung im Alltag und im Sport durch Verringerung von Kompensationsbewegungen
Ihre Trainerin und ihre Philosophie
"Besonders fasziniert mich, dass dieses Training für Jung und Alt mit jeder Menge Spaß und immer neuen, abwechslungsreichen Herausforderungen spielerisch Gehirn und Körper ins Gleichgewicht bringt, das Selbstbewusstsein stärkt und fröhlich macht."
Kontakt: Gisela Strick,
LifeKinetik® -Trainerin
Niederwahn 63, 53804 Much, Tel.: 02245/600369, Mobil: 0170/5268526